Reconhecer as principais questões que envolvem o uso de drogas. Identificar quem é o usuário de drogas. Reconhecer as modificações na representação social do conceito da pessoa que usa drogas. Identificar as questões centrais para o acolhimento do usuário de drogas.
Carga Horária: 2 Horas
Identificar as características do estresse e da depressão. Reconhecer como evitar o estresse e a depressão, mantendo sua saúde equilibrada.
Carga Horária: 3h
Conhecer as principais causas de acidentes. Identificar o que precisa ser checado antes da utilização de um veículo. Conhecer as principais condições adversas e como se comportar em cada uma delas. Conhecer formas de prever situações e evitar acidentes. Reconhecer os elementos da Direção Defensiva e os deveres do condutor defensivo.
Carga Horária: 6h
Identificar o que é, na prática, a ginástica laboral. Reconhecer os benefícios do programa de ginástica laboral para a empresa. Reconhecer como fazer uma série de ginástica laboral e alongamento.
Carga Horária: 2h
Identificar o conceito de nutrição. Reconhecer como deve ser a alimentação no dia a dia. Identificar como a alergia ou intolerância alimentar podem desencadear outras doenças, como depressão e obesidade.
Carga horária: 2h
Compreender os conceitos sobre atividade física. Demonstrar a importância dos programas de exercícios físicos. Identificar a aptidão para iniciar um programa de exercícios não supervisionados, e de que forma fazer isso.
Carga horária: 3h
Identificar os conceitos de doenças ocupacionais. Reconhecer a melhor forma de desenvolver programas de ginástica laboral.
Carga horária: 2h
Identificar o conceito de ansiedade, estresse e pânico. Reconhecer as causas e saber como lidar com a ansiedade, o estresse e pânico.
Carga horária: 7h
Reconhecer os componentes para uma alimentação saudável. Identificar novas possibilidades de alimentação.
Carga horária: 2h